7分钟锻炼，大汗淋漓，人手必备，专业！！！

今天给大家推荐一款软件，软件是一款运动软件，夏天就要到了，衣服越穿越清凉，所以冬天藏起来的肉肉，夏天也要出来了，如何在越来越热的夏天，让身材越来越好，这个时候，就需要今天这款软件，软件让你每天7分钟练出完美好身材，都是非常简答的动作，只要7分钟就能完成一套，所以有需要的小伙伴快快冲起来。

7分钟锻炼（安卓端）

首页可以开始输入你的体重，然后根据它推荐的进行锻炼，比如经典的，是经过科学证明能够有效减肥并且心血管功能。还有30天挑战计划，还有一些其他的课程。都是可以根据自己身体的情况进行练习的。

每个课程都有时间控制，可以选择随机播放哪个动作，然后跟着视频软件开始进行锻炼。

每个下面都是有相应的动作，跟着动作做就可以了，不要要做标准一点哦，这样更有效果的呢。

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